Gårdagen ridpass

2013-04-05 | 15:48:13 | Träning | 3 Kommentarer

Igår hann jag inte skriva något inlägg om hur det gick med Sack så ni får det nu i stället.

Sack skulle konditionstränas så jag provade en ny grej som jag hört för ett tag sedan av en amerikans landslagsryttare. Det går till på följande sätt: Efter att man ridit fram hästen ordentligt galopperar man i två minuter i ett ganska friskt terrängtempo, efter det skrittar man i två minuter, galopperar två minuter osv. Detta gör man vart fjärde dag i två veckor. Tredje veckan ökar man till tre min, fjärde veckan fyra min och till sist femte då man är uppe i fem min.

Jag tycker detta fungerade jättebra! Ska faktiskt prova det idag igen fast på Texas då. Tiden mäter jag med en terrängklocka, har man inte det fungerar det säkert utmärkt med en vanlig klocka på armen.


Kommentarer
» Wilma

Snygg header! :)

2013-04-05 | 17:05:09
URL: http://ziro.blogg.se
» Sara Fryk

Snygg blogg! :)

2013-04-05 | 21:32:04
URL: http://sarafryk.blogg.se
» Maya Parnevik-Muth

snygg header!

2013-04-06 | 07:22:48
URL: http://parnevikmaya.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback